Torréfacteur De Noix - Torréfier Les Noix De Cajou - Torréfacteur Pistache - Machine Torréfaction De Noix
Les Bienfaits Des noix
Riche en flavonoïdes : antioxydants naturels présents dans les espèces végétales qui aident à compenser les dommages des radicaux libres chez les humains qui les consomment. Plus de 20 flavonoïdes différents se trouvent dans les amandes, principalement dans leur peau, c'est pourquoi elles sont les plus saines à manger.
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Riche en vitamine E : les noix contiennent de grandes quantités de vitamine E
dans le tocophérol gamma, qui protège des problèmes cardiaques chez les hommes.
Riche en graisses mono insaturées : réduit le cholestérol LDL et le risque de maladie
cardiaque.
Peut aider à perdre du poids : les personnes qui consomment régulièrement des noix ont
un risque plus faible de prendre du poids. Grignoter des amandes comme collation
peut réduire la graisse abdominale malsaine.
Aide à réduire le mauvais cholestérol (LDL) et à
maintenir ou augmenter le bon cholestérol (HDL) : réduire l'inflammation et améliorer la pression
artérielle, l'obésité et la dépression clinique.
Riche en acide alpha-linoléique (ALA) : qui est un acide gras oméga-3 essentiel, qui réduit le
risque de maladie cardiaque, de cancer, d'accident vasculaire cérébral, de
diabète, d'hypertension artérielle, d'obésité et de dépression clinique.
Aide à stabiliser la glycémie : il a été démontré qu'il atténue le pic de sucre dans le
sang et d'insuline qui se produit normalement après avoir mangé des glucides.
De plus, les amandes sont elles-mêmes très faibles en glucides.
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Avoir un effet positif sur tous les systèmes du corps : système cardiovasculaire, musculaire et nerveux.
Peut aider à améliorer la mémoire : en particulier, il a été démontré que les myrtilles,
consommées sous forme de jus ou crues, améliorent non seulement la mémoire,
mais ralentissent l'apparition d'autres problèmes cognitifs.
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